ブログを再開しました。なかなか、ブログって続かないですね。新しい習慣を手に入れるために再開しました。まずは、内容より実行するということに重点を置いています。
ブログ再開
私はなかなか習慣化することができないタイプです。習慣になってしまうと、無意識のうちに継続できるようになります。この習慣というのは、良いことも悪いことも習慣になります。例えば、毎日無意識に晩酌する（お酒を飲む）ということも習慣です。アルコール依存症か？と思うほど、いつも無意識に、夜ご飯の買い物のときにお酒コーナーへ立ち寄って買ってします。これも習慣です。毎日、ゴミを拾いながら歩いている人を見ます。この人も、すでに習慣で、朝家を出るときには、ゴミを拾うための道具を手に持って出発していると思います。「よし！やるぞ！」という感じというよりも、何も考えずにそれを手に持つ。逆に、持たなければ、なんか忘れてるな？変だな？という感じなのだと思います。
このように、習慣を手に入れると無意識のうちに行動し、良いことであればそれが良い積み重ねになりますし、悪いことであれば悪い積み重ねになって、複利で影響を及ぼすことになります。
今回、ブログのタイトルに「1日目」と入れましたが、これも習慣化に向けた取り組みと考えていれました。成果が見えやすいということです。ドラクエの経験値やレベルのようなもので、何かをすると成果がでる。その成果の最小単位として、日数をいれました。ドラクエの経験値ですね。そして、次にドラクエのレベルアップのようなものを考える必要があります。
5日継続で●●
10日継続で●●
20日継続で●●
50日継続で●●
100日継続で●●
200日継続で●●
500日継続で●●
みたいな感じで、報酬がもらえるような仕組みですね。これの組み合わせで継続していきたいと思います。
私自身もさまざまな取り組みやスキルを身に着けてきていますので、その内容を発信できれば考えていますので、これからもよろしくお願いいたします。
